눈 건강에 좋은 율무 효능노화는 신체의 성장과정이 끝나면서부터 시작됩니다. 흰머리와 피부에 주름이 생기는 신체 외부의 모습으로 나타나지만 세포의 재생능력과 활동성이 약해져 외부에서 유입된 세균 등에 취약해져 질병에 쉽게 걸리며 치유 능력이 떨어지는 생체 노화가 더욱 중요합니다.특히 지식과 정보를 습득하는데 가장 큰 역할을 하는 눈은 비만, 고혈압 등의 다른 질환에 비해 관리를 소홀히 하는 것이 보통입니다.젊었을 시절 신병 훈련소 내에 병사 절반 이상이 눈 질환에 감염된 전우들을 힘든훈련에서 열외되는 것이 부러워 아프고 싶었던 만큼 눈 건강이 좋았으며, 4~5년 전까지도 눈 질환을 경험하지 않은 필자 역시 노안은 피할 수 없었고 작년 각막이 찢어지는 질환으로 레이저 시술을 받았습니다. 좀 더 일찍 관리하였..
장 건강에 좋은 귀리 효능우리나라 대장암 발병률은 전 세계 1위를 기록하고 있지만 완치율 또한 세계 최고 수준이라고 합니다. 이것은 전 국민 건강검진 의무화 정책 이후에 조기 발견하는 사례가 많아짐에 따른 결과로, 초기 발견으로 인한 1기 대장암, 위암의 완치율이 90%에 이르렀으며 이것은 많은 연구진 들의 노력과 첨단 의술 발전의 혜택이기도 합니다.위암, 대장암 등의 특성은 환자가 인지할만한 초기 증상이 없고 70~90% 의 치료가 불가능 상태로 진행되어야 비로소 증상이 나타납니다. 소화, 배설기관의 질환은 증상은 설사, 변비 등으로 병의 진행 정도에 따라 차이가 없이 비슷하여 구별하기 어렵습니다. 좀 더 심한 증상을 느낀 저의 경우에는 어느 날 가슴이 답답하고 막힘 현상이 와서 폐에 이상이 있는 큰 ..
장 건강에 좋은 아로니아 효능과민성대장 증후군은 별다른 원인 없이 습관적으로 배가 아프고 설사를 하는 질환입니다. 전 세계 성인의 10~20% 가 시달리고 있고 여성에게서 많이 나타나며 확실한 원인은 밝혀지지 않으나 유전, 환경, 호르몬, 자율신경계 등의 여러 요인들로 장이 과민하게 반응하여 일으켜 잦은 설사나 변비로 일상을 괴롭히며 오래 방치할 경우 대장암 등으로 발전할 수 있습니다.대장의 주된 기능은 배설 기능과 수분흡수, 인체에 필요한 물질의 성분을 변환하는 기능 등을 합니다. 장의 기능이 떨어져서 수분 등을 흡수 못하고 빠른 시간에 내보낼 경우에 설사를 하는 것이고 너무 지체하여 내용물이 고체화되는 것을 숙변이라고 보면 됩니다.일시적인 장염 등은 약물치료로 낫게 되지만 장이 건강하지 못하거나 면역..