차가버섯의 뛰어난 효능 차가버섯 학명 : Inonotus Obliquus균류 식물, 자작나무에 기생하는 약용버섯차가버섯은 자작나무속으로 침투하여 자작나무 수액과 영양분을 흡수하여 성장하여 나물를 뚫고 나온다 합니다.또한 자작나무한그루에 하나의 차가버섯만 성장한다고 합니다.영국 일간지 텔레그래프는 2017년 세계 5대 슈퍼푸드로 선정하였습니다.2017 텔레그래프 선정 슈퍼푸드 ① 차가버섯 ② 마키베리 ③ 수박씨 ④ 견과류 오일 (Nut oils) ⑤ 해조류 지방 (Algae fats) 차가버섯의 역사 원산지는 시베리아로 북위 45도 이상의 자작나무에서 기생하는 버섯입니다.러시아 시베리아 에서 예로부터 불치병과 위장 질환등에 비약으로 전해져 왔습니다.근래에는 1951년 구소련 코마로프과학연구소에서 본격적으로..
눈건강에 좋은 아스파라거스의 효능 1. 아스파라거스( asparagus) 학명: 아스파라거스 오피시날리스( Asparagus officinalis)아스파라거스속에 속하는 백합과, 여러해살이 속씨식물.남유럽이 원산지인 아스파라거스목의 식용식물로 전세계에 약 300여종이 존재합니다.일반적으로 그린 아스파라거스, 퍼플 아스파라거스를 칭합니다.모습은 우리나라의 두릅 나물과 비슷합니다. 아스파라거스는 덥지않은 우리나라 기후에 잘맞아 전국 어디에서든 키울수 있는 식물입니다.파종은 1~2월에 하며 새순 부분을 주로 식용으로 먹습니다. 최소 3년동안은 뿌리를 발달시키기 위해 수확하지 않으며 이후에는 과실수처럼 반복적으로 15년 가까이 수확 할수 있습니다. 봄에 뿌리에서 나오는 새순의 맛은 연한 단맛과 쓴맛이 어우러져 ..
소중한 눈 건강할 때 관리합시다. 1년 6개월 전 저의 눈 망막이 조금 찢어져서 수술을 한 경험이 있습니다.고등학교를 졸업한 한 후 안경이 싫어서 렌즈 착용을 하였고 40대를 넘어 노안이오면서 렌즈를 포기하였습니다.3년 전부터는 노안이 가속화되며 안경을 끼고는 컴퓨터 모니터나 스마폰을 볼 수 없을 정도였고 가장 불편한 것은 안경을 벗을 수 없는 운전 중 계기판과, 내비게이션을 볼 수 없다는 것이었습니다.안경점에서는 다초점 렌즈 착용을 권유하였지만, 저로서는 아직 용납할 수가 없어서 사양하였습니다. 집안에서는 그런대로 견디었지만 경제활동은 더 이상 버틸 수 없었습니다.고민 끝에 라식수술을 받으려 안과 선생님께 상담과 진료를 받고 충격적인 사실을 알게 되었습니다.제가 착용해온 안경 도수가 세단계나 높게 되어..