머위의 효능과 미세먼지 대처 방법
머위의 효능과 미세먼지 대처 방법미세먼지에 대한 걱정이 나라 안팎으로 엄청납니다. 우리에게 가장 피해를 주는 중국도 뒤늦게 장기적인 계획을 세우며 노력하고 있지만 당장은 뚜렷한 대책이 없으므로 개인위생관리가 최선입니다.세계보건기구에서 1급 발암물질로 지정한 미세먼지의 위험성은 굳이 언급하지 않아도 될 정도로 국가적 재난 수준입니다. 저의 경우에는 마스크를 착용해 보았지만 답답함과 불편함에 벗어버리는 경우가 많아 어느 정도 노출은 감수하며 되도록 외출을 자제하는 정도로 대처하고 있습니다.◈ 미세먼지 대처하는 방법1. 미세먼지 주의보가 내릴 경우 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 실외 운동엮시 줄여서 노출을 최소화합니다.외출 시 마스크 등을 착용하고 인공눈물, 식염수 등을 지참하여 눈에 이물질이 들어갔을 때 ..
건강
2018. 3. 28. 17:30