수박효능과 종류
수박효능과 종류여름철 과일 하면 수박이 첫째입니다. 그만큼 많이 먹고 또한 영양분도 풍부한 대표적인 여름 보양식품이라 주저 없이 추천합니다. ◈ 수박(watermelon)학명: Citrullus vulgaris, 박과의 쌍떡잎 속씨식물로써 아프리카가 원산지로 이집트의 벽화에 등장하는 것으로 미루어 약 4000년 전부터 재배한 것으로 추정됩니다. 우리나라에는 500년 전부터 재배된 것으로 알려지고 있습니다. ◈ 수박의 효능과 종류수박에는 항산화 물질인 리코펜 성분이 풍부하여 혈관건강에 특히 좋으며 비타민과 칼슘, 당분과 수분이 풍부하영 여름철 땀으로 배출되는 수분을 보충하고 영양 섭취에 가장 적합한 식품입니다. 대부분의 수박은 줄무늬가 있는 녹색의 수박으로 경남 함안이 우리나라 수박의 주산지이며 이밖에 독..
건강
2018. 5. 16. 19:14