열무효능과 활용법
열무효능과 활용법인간은 나이가 들면서 점점 더위를 많이 타게 됩니다. 이것은 내 몸의 온도를 조절하는 기능이 떨어져서 나타나는 현상으로 특히 갱년기를 지나는 여성의 경우에 체열이 오르내림이 급격한 것을 흔히 볼 수 있습니다. 또한 정혈과 양기가 부족해져서 몸속에 또 다른 더위가 생기는 것으로 가끔 피곤할 때 체온은 정상인데 열이 나는 느낌을 받게 되는 것으로 실제 열이 올라가는 것이 아니라 노화고 인한 열감이라고 할 수 있습니다.더운 여름이 찾아오면 우리 몸에 기초 대사율이 높아지고 각종 효소들이 파괴되면서 쉽게 피로하고 입맛도 떨어지게 됩니다. 이러한 여름철에 가장 필요한 비타민이 풍부한 제철 식재료 열무를 추천합니다. ◈ 열무(young radish)아프가니스탄이 원산지로 십자화과의 무속, 근채류 채..
건강
2018. 5. 31. 10:07