당귀잎 효능과 활용법
당귀잎 효능과 활용법당귀는 대표적인 약용 식물로써 예전에는 산에서 채취하였으나 근래에는 거의 재배하여 유통됩니다. 당귀는 예로부터 여성을 위한 약초로 보혈작용이 뛰어나고 부인병에 효험이 있어 당귀의 뿌리를 달여서 섭취하는 방법이 일반적입니다.뿌리를 약용으로 이용하려면 꽃대를 키우지 않은 당귀를 수확하며 어린뿌리나 봄에 연한 잎을 뜯어 쌈 채소로 주로 이용하여 왔습니다.최근에는 당귀잎의 성분이 빈혈과 혈관 건강에 좋은 효과를 나타내는 것으로 연구보고와 실제 사례가 늘어나고 있어 당귀잎의 효능을 조사하여 보았습니다.◈ 당귀(Korean angelica)안젤리카속, 미나리과, 산형화목, 쌍떡잎 피자식물문 빈혈은 철분이 부족하여 생기는 것으로 알려져 있습니다. 또한 인스턴트식품 등의 식생활이 보편화되어 칼로리와..
건강
2018. 4. 29. 00:00